Ich zähle jetzt bis Ommm
Nicht verfügbar
Titel
Ich zähle jetzt bis Ommm - mit Yoga, Achtsamkeit und Selbstfürsorge entspannt durch den Familienalltag
Personen
Hauptautorität
Helten, Andrea
Verfasser/-in
Systematik
Ressource
Buch
Umfang
159 Seiten
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
Originalausgabe, 1. Auflage
Schlagwörter
Ratgeber
;
Familie
;
Yoga
;
Achtsamkeit
;
Selbstfürsorge
;
Selfcare
;
Stress
;
Care Arbeit
;
Mental Load
;
unrealistische Erwartungen
;
Mütter Erwartungen
;
Ängste
;
Entspannungsübungen
;
Yoga Übungen
;
Eltern
;
Yoga einfach
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
riva
Erscheinungsdatum
2023
Uniform Resource Locator (URL)
Inhaltstext
Inhaltsverzeichnis
Inhaltstext
Der stressige Alltag moderner Familien ist mitunter für Groß und Klein sehr belastend und es ist nicht immer einfach, alle Termine und Wünsche unter einen Hut zu bringen. Yoga kann da der perfekte Ausgleich sein. Von der entspannenden Wirkung profitieren nicht nur die von Homeoffice, Haushalt und Freizeitstress geplagten Eltern. Auch Teenager im Hormonchaos werden durch ausgleichende Asanas unterstützt oder Kinder im schulischen Leistungsdruck entlastet. Kinderyogaexpertin und Family-Coach Andrea Helten zeigt über 65 Übungen und Rituale für typische Alltagssituationen von morgens bis abends. Lebensnah und mit einem Augenzwinkern erklärt sie, wie Familien den verschiedenen Bedürfnissen ihrer Mitglieder gerecht werden und gemeinsam relaxen können. Liebevolle Illustrationen helfen auch Kindern bei der Umsetzung. Ob Patchwork, Großfamilie oder alleinerziehend – so gelingt allen ein achtsames, harmonisches Zusammenleben!
Manifestation
Titel
Haupttitel
Ich zähle jetzt bis Ommm
Titelzusatz
mit Yoga, Achtsamkeit und Selbstfürsorge entspannt durch den Familienalltag
Systematik
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
riva
Erscheinungsdatum
2023
ISBN13
978-3-7423-2321-7
DNB
ISBN10
3-7423-2321-0
Körperschaften
Verlag
Schlagwörter
Ratgeber
;
Familie
;
Yoga
;
Achtsamkeit
;
Selbstfürsorge
;
Selfcare
;
Stress
;
Care Arbeit
;
Mental Load
;
unrealistische Erwartungen
;
Mütter Erwartungen
;
Ängste
;
Entspannungsübungen
;
Yoga Übungen
;
Eltern
;
Yoga einfach
Medientyp
Ohne Hilfsmittel zu benutzen
Datenträgertyp
Band
Maße
24 cm, 320 g
Bezugsbedingung
Broschur : EUR 20.00 (DE), EUR 20.60 (AT)
Uniform Resource Locator (URL)
Inhaltstext
http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=54a1ef31c576499d96d2cc574dcb249c&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
Inhaltsverzeichnis
https://d-nb.info/1271900688/04
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Andrea Helten
Ausgabevermerk
Ausgabebezeichnung
Originalausgabe, 1. Auflage
Umfang
159 Seiten
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
riva
Erscheinungsdatum
2023
Inhaltstext
Der stressige Alltag moderner Familien ist mitunter für Groß und Klein sehr belastend und es ist nicht immer einfach, alle Termine und Wünsche unter einen Hut zu bringen. Yoga kann da der perfekte Ausgleich sein. Von der entspannenden Wirkung profitieren nicht nur die von Homeoffice, Haushalt und Freizeitstress geplagten Eltern. Auch Teenager im Hormonchaos werden durch ausgleichende Asanas unterstützt oder Kinder im schulischen Leistungsdruck entlastet. Kinderyogaexpertin und Family-Coach Andrea Helten zeigt über 65 Übungen und Rituale für typische Alltagssituationen von morgens bis abends. Lebensnah und mit einem Augenzwinkern erklärt sie, wie Familien den verschiedenen Bedürfnissen ihrer Mitglieder gerecht werden und gemeinsam relaxen können. Liebevolle Illustrationen helfen auch Kindern bei der Umsetzung. Ob Patchwork, Großfamilie oder alleinerziehend – so gelingt allen ein achtsames, harmonisches Zusammenleben!
Inhaltstyp
Text
Sprache der Expression
Deutsch
Illustrierender Inhalt
Illustrationen
Kommentare
-
"Über 65 Übungen und Rituale für Groß und Klein" - Umschlag
Titel
Bevorzugter Titel des Werks
Ich zähle jetzt bis Ommm
Personen
Verfasser/-in
Art des Inhalts
Übungssammlung
Bücherei Egg
Nicht verfügbar
0 Reservierungen
Exemplarnummer
Signatur
Verfügbarkeit
6626082
PF
Hel
Nicht verfügbar
Vorauss. Rückgabedatum: 04.06.2024
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